alone49

@Hasszz niezla rozmowa z samym sobą i potwierdzanie sobie racji xD czyli jest gorzej przyswajalne bialko, żelazo, b12 i masa innych składników które trzeba sobie nienaturalnie suplementować ;) o reszcie argumentów się nie wypowiem bo ciężko czyta się takie bzdury. Odklejony jesteś nieźle

@Hasszz poczekajmy 6 miesięcy na tej "diecie" i wróć z badnaiami, nauki nie oszukasz - a dokument o którym wspomniałeś to zwykły netfliksowy gniot, w którym (ale niespodzianka) wypowiadają się weganie. Poczytaj trochę badań, posłuchaj uznanych (!) w świecie fintess dietetyków a nie opieraj się na wybiórczym dokumencie myśląc, że pozjadałeś wszystkie rozumy.. cukrzyca od mięsa... nie czytałem czegoś tak głupiego od dawna. Cukrzyca jest następstwem braku ruchu, nadwagi połączonej z za dużą podażą węglowodanów.. oczywiście, że mięso marketowe nie jest najlepszej jakości, ale demonizowanie jajek? Przejrzyj na oczy, bo zrobisz sobie krzywdę

@Hasszz brak argumentów - spam "XD"... jakaś merytoryka? Kiedy ostatnio robiłeś sobie badania?

@Hasszz gościu skąd Ty się urwałeś xD skad masz te dane? Jakiekolwiek badania oprócz tego filmiku, który przez szanujących się dietetyków jest wyśmiewany? To oczywiste, że każdy dorosły człowiek potrzebuje odpowiedniej podaży białka, tłuszczu oraz węglowodanów. Mięso (oczywiście dobrej jakości) ma więcej witamin niż jakiekolwiek warzywo (a wątróbka ma ich najwięcej), natomiast jajko jest najlepszym źródłem białka jakie istnieje, ze względu na aminokwasy, które zawiera. Dobra i wartościowa dieta oparta na warzywach jest niesamowicie trudna do utrzymania, więc większość prowadzi ją źle do czasu wizyty u lekarza i diagnozy anemii ;)

@VAMOS1899LaMasia pewnie dlatego, że De Jong oraz Pedri są już kapitanami ale to tylko moje gdybanie, pozdrawiam

@JohnKennedy Kolonko

@sebasarna czas leczy rany, jedni potrzebują go więcej, inni mniej. Przede wszystkim najtrudniejszym jest to, że musisz zaakceptować, że to już przeszłość i nie wróci - żadna przyjaźń/kumplowanie później nie pomoże, bo i tak będziesz myślał o czymś więcej. Wiem, że w takim stanie ciężko przyjmuje się rady, ale skup się na sobie i swoim rozwoju (fizycznym/psychicznym) i uwierz, że życie ma jeszcze wiele niespodzianek dla Ciebie. Sam w Twoim wieku byłem zakochany po uszy i myślałem, że świat mi się zawalił, a teraz po kilku latach mam wspaniałą żonę, a wspomnienia o poprzedniej wywołują jedynie nostalgiczny uśmiech a nie żal :D Będzie dobrze!

@zgiru na angielski bo przynajmniej beka by była

@Crashynski Alvarezik

@kosmos91 dla mężczyzn zostaje prawo do zachowania milczenia xd

@Kgorecki2500 o, to ta Pani od równości - ale tylko dla kobiet i tylko wtedy, gdy na tym zyskują?

@Krzysztof1987 gdy ktoś jest dojrzały i naprawdę szczęśliwy w związku, to niekoniecznie musi myśleć "a może trafi się coś lepszego". Także z tym "bo to w głowie zawsze zostanie myśl" trochę się rozpędziłeś ;)

@Roobo zarówno skrajna lewica jak i skrajna prawica to same szkodniki xD Brakuje w tym kraju partii o centrowych poglądach - "konserwatywnej" gospodarczo, liberalnej społecznie oraz stawiającej na bezpieczenstwo i możliwości rozwoju obywateli.

@Hadziuk są, bo koszta pracy dla zwyklego przedsiębiorcy w naszym kraju są ogromne a nikt z polaków nie chce zasuwać za najniższą krajową + mamy najmniejszą dzietność w Europie, więc będzie tylko coraz gorzej.

@maatiixx to juz trwa od 2 lat, nie dziwne, że mniejszość spotyka się w swoim gronie (bo pewnie nie znają języka) i tak spędzają czas. Żal patrzeć na idiotę z telefonem, który myśli, że coś odkrył xd

@Kgorecki2500 zdrówka dla kitku!

@gumaz ale też nie przesadzałbym z tym selekcjonerem i nauczycielem techniki xD przeciwniczka dała jej dużo przez swoje agresywne próby odbioru, taką technikę to nawet kilku młodzików na orliku ma ;D

@Popitek12 większość osób i tak wykonuje podciągania niepoprawnie - tzn. zaczyna ruch z ramion a nie z "łopatek", nie kontroluje zejścia w dół (które powinno być powolne), nie napina mięśni brzucha i nie kontroluje pracy nóg... Jeżeli robisz ponad 10 podciągnięć z dobrą techniką to szacun, u mnie póki co max 9 :D ale takich byle jakich to spokojnie z 12+, lecz nie w tym sztuka.

@JohnKennedy mnie martwi to, że rykoszetem od takiej hołoty oberwą właśnie pracujący i żyjący tu od długiego czasu imigranci zarobkowi. Jest to kontrowersyjny temat więc polaryzuje społeczeństwo, ale można było go uniknąć gdy tylko pojawiły się plotki o jakichś przerzutach imigrantów z Niemiec - ale służby olały sprawę i mamy tego rezultat. Oczywiście polityka wcześniejszej władzy też nie pomogła. Zupełnie tak, jakby komuś to wszystko było na rękę...

@Roobo każde krypto to na ten moment "Syf" a cena opiera się jedynie na spekulacji.. kupujesz "potencjał", który może być a może go nie być :D

@Starrk a mi się wydaje, że jednak bardziej koalicjant :D No bo z którego ugrupowania politycznego usłyszeliśmy "cóż szkodzi obiecać"? ;)

@agaFCB próbowałaś biegać/ćwiczyć? Takie porządne cardio potrafi oczyścić emocje.

@Pawelsky głowa do góry! Sam zdałem za trzecim (na którym najgorzej mi poszło). Dasz radę :D

@barteq @tbas wiem wiem, bardziej obawiam się "kreatywnej polityki" i modyfikacji ustawy za parę lat, ale to raczej niesłuszne obawy.

@barca__rządzi dokładanie, wypłacasz i tracisz 30% wpłat pracodawcy (których bez PPK i tak otrzymujesz 0%) + 19% podatku belki od ewentualnych zysków kapitałowych. Wyjątkiem jest wypłata na wkład własny (wtedy musisz "oddać" to co wyciągnąłeś lub zwrócić 19% podatku od zysków) lub wypłata po 60 roku zycia, gdzie możesz wypłalcić całość bez zmniejszenia o cokolwiek, ale musisz rozłożyć wypłatę na co najmniej 120 rat.

Korzysta ktoś z PPK? Wypisałem się z tej inicjatywy parę lat temu (gdy to wchodziło) z powodu braku zaufania do rządzących/instytucji Państwowych ale po przemyśleniu wygląda to na program, w którym korzyści i potencjalne ryzyka znacznie przewyższają wady.

@TR3YWAY z procy to nie wiem, ale wiadomo, że któryś strzelił z ucha..

@Kasy Pan Flick to jest gość, on coś wymyśli.

@July_6_BcN kolega ma problemy z równowagą od siedzenia przy kompie, stąd trzecia (sztuczna) noga do pomocy.

@fcbarcafan19 codziennie dzień loda to super hasło. Szczególnie w lato ;)