alone49

@Kgorecki2500 a ja własnie sobie zamówiłem smasha heh

@Bykunn ja tam jednak miałbym ciężko bez czerwonego mięska - ale w obecnych czasach staje się to produktem premium (oczywiście te dobrej jakości) i jadam okazjonalnie oraz ze sprawdzonych źródeł. Nie ma nic dobrego w przetworzonym czerwonym mięsie. Sam jestem zwolennikiem diety śródziemnomorskiej (+jak najmniej przetworzonej) oraz zdroworozsądkowego podejścia bo wszystko jest dla ludzi a to dawka czyni truciznę. Pozdro!

@Bykunn masz rację, mój mózg automatycznie w pierwszej wiadomości przeczytał "weganie" zamiast "wegetarianie". Wegetarianie - ok, mogą przeżyć bez mięsa ale już ciężej będzie bez produktów pochodzenia zwierzęcego no i to po prostu trudniejsza i wymagająca większej uwagi dieta. No ale na pewno lepsza, niz wegańska ;)

@Bykunn widzisz, ja posługuję się nauką a ty posługujesz się wybiórczym przykładem, tak zwanym dowodem anegdotycznym z własnej rodziny. B12 u twojej siostry ratuje tylko i wyłącznie to, że w swojej diecie wegetariańskiej stosowała przez tyle lat produkty pochodzenia zwierzęcego czyli jajka i nabiał. Ludzka wątroba potrafi magazynować witaminę B12, a jej zapasy wystarczają średnio na 2 do 5 lat po całkowitym odcięciu jej źródeł. Twoja siostra aktualnie korzysta z rezerw, które gromadziła w wątrobie przez 10 lat jedzenia nabiału.

Niech nie suplementuje niczego przez kolejne 3 lata i wtedy pochwali się wynikami - gwarantuje Ci, że bez "sztucznych" źródeł doprowadzi prędzej czy później do anemii, problemów z kośćmi i układem nerwowym - bo poza B12, dochodzi też kwestia fatalnej przyswajalności innych kluczowych mikroskładników z samych roślin - np. cynku czy żelaza..

W naturze, bez przemysłu farmaceutycznego i spożywczego (np. sztucznie wzbogacanych w B12 jogurtów wegańskich), ścisły weganizm na dłuższą metę nie ma racji bytu - jest to możliwe tylko i wyłącznie dzięki sztucznemu wzbogacaniu produktów z powodu ludzkiego "widzimisię". Nie neguję tego, że da się na takiej diecie funkcjonować. Da się, ale nie da się tego zrobić na podstawie produktów organicznych - dlatego jak wspomniałem w pierwszym poście, zwierzęta instynktownie zawsze wybiorą mięso :)

@Bykunn no tak, ludzie potrafią sobie zmienić dietę z pobudek ideologicznych a zwierzęta instynktownie wybierają lepsze źródło wartości odżywczych. Rezygnacja z mięsa w swojej diecie to poważna zmiana i wymaga łykania wielu suplementów aby w jakiś sposób to kompensować, jest po prostu wbrew ludzkiej naturze.

@Kubajnos345 dla mnie zmiana na plus: wszystko dostępne w jednej telewizji (co jednak pewnie przełoży się na ceny). Jedyny minus to komentatorzy, którzy są w Canal + :/

@DonAndrzejos nigdy nie zapomnę tego, jak jarałem się tym transferem i codziennie odświeżałem fcbarca.com w nadziei na jego oficjalkę.

@BISHBASHBOSH nie zgodzę się - wieku nie oszukasz. Robert dał nam bardzo dużo w trudnym momencie i chwała mu za to, ale niestety szybkość podejmowania decyzji i możliwości pressingu u Lewego mocno spadły. Dobrze by było jakby został w roli jokera z mocną obniżką pensji, ale na taką rolę nie pozwoli ambicja Lewego - więc pozostanie mu klub, w którym nie będzie od niego takich wymagań piłkarskich jak tutaj.

@kamyk_23 zacznijmy od tego, że to redaktorka telewizji Państwowej, która według PO miała zostać zlikwidowana (a nie postawiona w stan likwidacji). Odkąd PO przejęło władze w Polsce, tvp otrzymuje nadal rekordowe dotacje od Państwa - z naszych podatków.

Ale skupiając się na Twojej prośbie: "Wskaż mi jej niekompetencję lub posługiwanie się fałszem, proszę..." (mam nadzieje, że się ustosunkujesz, skoro jej tak zaciekle bronisz):

- Luty 2025: Antynagroda „Hiena Roku” od SDP za program Niebezpieczne związki (emisja: paźdz. 2024) o finansach fundacji Lux Veritatis. Zarzut: brak rzetelności i powielanie nieprawdziwych informacji o przekazanym majątku.

- Maj 2025: Prowadzenie debaty prezydenckiej w TVP. Zarzut: rażący brak bezstronności

- Sierpień 2025: Odcinek Niebezpiecznych związków z podsumowaniem prezydentury A. Dudy. Zarzut: skrajna stronniczość; materiał przypominał złośliwą kompilację wpadek rodem z YouTube'a, a nie obiektywną publicystykę.

- 23 października 2025: Skargi do KRRiT po odcinku Niebezpiecznych związków. Zarzuty: nieetyczne, agresywne drążenie życia prywatnego posła M. Goska (pytania o dziecko jego narzeczonej) oraz wykorzystanie anteny do załatwiania osobistych sporów ze Z. Ziobrą.

@Nazio_87 albo po prostu jesz za mało lub produkty o wysokim indeksie glikemicznym.

@Huck przecież przed przyjściem Pana Flicka, duża część kibiców Barcy dawała już numer 11 dla Nico Williamsa. Jakby nie wychodziło sportowo, to byłaby taka sama gadka jak u śmietankowych.

Pytanie za 100 punktów: dlaczego Real Madryt przegrał wszystkie tytuły w tym sezonie?
Arbeloa: na siebie proszę

@Jakchcesz mam nadzieję, że chlopaki przynieśli na trybuny kilka piłek plażowych

@Roobo ale przecież to cały Rashford. Strzeli screamera i pobiegnie szybko a potem dlugo dlugo nic

@AlexDark00 przywołaj: @Borneo

@Zoker też byłoby mi wstyd pisać o Widzewie.

@Ilka chyba @Gary, wydaje się inteligentnym gościem :D
+ bonus dla @Luciano99 za poczucie humoru

@ShawnC AI też podpowiada, że dopiero z Realem Betis. No nic, trzeba będzie poczekać :D

Gdzieś mignęła mi informacja, że możemy dostać trofeum za wygranie La Liga od razu po klasyku (w przypadku remisu lub wygranej) aby od razu celebrować na Camp Nou. Jest ktoś w stanie to potwierdzić? Bo widziałem też dementi, że puchar dopiero po ostatnim meczu sezonu.

@orgazm44 zgadzam się - miałem na myśli, że staram się ją pić jak najpóźniej rano a nie 30-45 minut po przebudzeniu. Nie pijam kawy po 14.

@kocuur mądrze Pan gadasz, dlatego zmieniam nawyki kawki pitej naczczo i szybko - od teraz będzie pita po posiłku i tak pozno jak to możliwe.

@Ilka pierwsza czarna dopiero zaraz wjeżdża, staram się pić jak najpóźniej bo pracuje nad wyrzutem kortyzolu :D

@ranger3120 32 lata, staram się spać te 8h i dbać o jakość snu (brak jedzenia ciezkostrawnych posilkow itd przed snem).

@Foton no wiesz, to nie musi być też jakiś mega mocny trening. Podciąganie/pompki na początek zrobią robotę ale najważniejsza jest dieta, sen, trening a na końcu suplementy.

@Foton polecam zbalansowaną dietę bogatą w zdrowe tłuszcze, suplementację omega 3 i wit D, trening siłowy oraz zmniejszenie tkanki tłuszczowej, Praktykuje wszystko i testosteron jest wysoko.

@draxidox chcieć to Pan sobie możesz, nikomu z naszych "polityków" populistów sponsorowanych przez zagraniczne lobby nie jest na rękę rozwijanie polskich inicjatyw (chyba, ze tą inicjatywą jest deweloperka). Może jeszcze chciałbyś Pan klasę średnią? Dla Pana jest sztuczne podnoszenie płacy minimalnej oraz zmniejszanie siły nabywczej pieniądza. No chyba, że jesteś Pan bogol, to wtedy zapraszamy do zakładania fundacji rodzinnej w celu "optymalizacji" finansowej.

@Zoker odejmij tą godzinę w jedną stronę - wtedy wolę pracę w korpo którą średnio lubię ale dostanę tam 8k+ do ręki. Długoterminowo pewnie nie wybrałbym takiej za 4/5k, mimo, że sprawiałaby mi przyjemność, bo to wiązałoby się z gorszym standardem życia dla mojej rodziny. Oczywiście najlepiej byłoby zarabiać jeszcze więcej niż teraz a dodatkowo lubić tą pracę, ale taką sytuację mają jednostki.

@Pablozeusz raczej odejście Enrique

@MesQueUnClub_87 od kiedy miałem kolejne leczenie kanałowe, zacząłem regularnie chodzić do dentysty i polecam każdemu.

@BorzyKrzys znam starszego ziomka, który grał na tel siedząc na kiblu. Tak się wkrecił, że siedział chyba z 45 minut. Potem zorientował się co odwala, wstał, stracił czucie w nogach i wylądował na ziemi z brudnym tyłkiem