kamilkrycha

@chosenone tak namawiasz na ten wolontariat to wytłumacz mi tylko jedno. Dlaczego taki lucca ma przychodzić za frajer jak takim lekarzom podnieśli pensje w związku z tym covid? Przecież taki mają zawód to niech robią za to co dostawali A jak chcą pomocy wolontariuszy to niech ten dodatek oddadzą wolontariuszom A nie szukają sobie niewolnikow

@MrCule_X to wszystko zależy czy te pieniadze mają finansowac tylko ciebie czy np tez żonę i dwojke dzieci bo tego nie sprecyzowales. Jesli tylko ciebie to wystarczające pieniądze aby starczyło na wszystko co potrzebne do godziwego zycia i aby odłożyć co nieco. Jednak na wygody i zachcianki to już trzeba kombinowac

najlepszego mordki;)

@IronSanHybrid oglądałby

Miała matka syna...

@daniel32778 ja z kolei uwazam ze Viki Gabor będzie większą gwiazdą i z urody też może być kiedyś niezła

@GeneralXavi ogólnie popieram ale no nie zawsze i nie u każdego. Niektórzy np. pracują non stop aby się utrzymać i nie mają czasu na zabawę a Sylwek zazwyczaj zawsze jest wolny wiec i zabawic sie można

Nie stresujcie się tak;) Bawcie sie i cieszcie ze ten rok sie kończy. Oby następny był lepszy

@PatrychoO dokładnie tyle że ten naród jest rozrywkowy i lubi się bawić;)

Może się to komuś podobać albo nie ale Zenek to największa gwiazda muzyki w Polsce.

@masq Masakra mając całą wiedzę związana z tym jak to wpływa na ludzi i jaki jest potem śmietnik nie wiem jak mozna dalej... nie sprzedać gówien swoich pupilków. Jednak mało który obrońca czworonogów sprząta po swoich obstrachanych psiakach.

@speed1 nie trafiles bo potrzebuje do mojej prywatnej silowni an ulice mam słuchawki

znajdę jakiś fajny z w miarę konkretną mocą głośnik bezprzewodowy za +- 500zl? może macie jakieś propozycje?

@IronSanHybrid ta Karolinka fajna jest;)

@IronSanHybrid iron daj jakiś konkret z ta ester może się przekonam;)

@don'T.R.I.P.e nie no aż tyle czasu nie robię bo mi się po prostu nie chce. Jednak przeplatam zazwyczaj to kardio z intensywnymi i czasami też ćwiczenia z ciezarami robię. kardio zaliczam przewaznie jako taka mala regeneracje. ogólnie jestem raczej dość aktywny bo tez pracuję fizycznie i dla mnie wysiłek to coś normalnego to może dlatego nie czuje tego zmeczenia

@don'T.R.I.P.e kardio robię na średnim pulsie 137 co stanowi 70%maksymalnego według jakiegoś tam wzoru.
mam w ogóle taka przedzialke na moim smart watchu i zawsze staram się być na granicy z aktywnością aerobowa więc nie wiem co miał bym zrobić aby się zmęczyć ale nie wejść w aktywność beztlenowa
edit no chyba ze nie ma zadnych przeciwskazan zeby kardio robic np 2h

@kryhaa @don'T.R.I.P.e
trenuje zazwyczaj na orbitreku.
obecnie głównym celem jest zgubienie kilogramów ale nie chce wyglądać jak maratończyk dlatego nie chce tylko mlucic kardio. W dodatku kardio ani trochę mnie nie męczy więc intensywny jest jak najbardziej wskazany

Jaki trening lepszy? Interwały( 10 min rozgrzewka 20min interwały i 10 min stabilizacja) czy ciągły intensywny z pulsem w granicach 165-170 również 40min?
Są jakieś zależności w tych skokach intensywności przy interwalach czy to po prostu jest tylko lekki odpoczynek?
Dodam że przy intensywnym spalam ok 150kcal wiecej w tym samym czasie A w czasie interwalow zauważyłem najwyższy puls 178 wiwc niewiele większy

@PanZagadka kompotu się napij a nie jakieś kolki;(

@IronSanHybrid A najlepsze jest to że każdy niby robi tak samo A u każdego inaczej smakuje;)

@pele1282 nawet nie wiedziałem że takie przypadkowe imiona się zdarzają. Ktoś je sobie wymyśla by było ich więcej czy faktycznie ktoś nazywa tak swoje dzieci?

@bafi mam nieco słabszy i przy średnich ustawieniach śmiga mi bardzo dobrze

@Ojciec5tkidzieci jak dla mnie połączenie kabaretów i stand upu jest optymalne. W jednym nie zobaczysz tego co w drugim A powód do śmiechu zawsze jest dobry;) Co prawda tak jak większość uwazam ze kabarety ostatnio zrobiły mocny zjazd ale tak kultowe skecze jak "Drzwi" KMN czy "Niebo" NeoNowki zawsze doprowadzają mnie do nieogarnionego śmiechu. Z drugiej strony jest już tyłu stand uperow że niektórzy doprowadzają mnie do zażenowania niż śmiechu więc jak zawsze zależy od poczucia humoru.

Poza małym skrawkiem za jedną z bramek faktycznie na stadionie nie ma dopingu. Nawet sektor nad kibicami dopingujacymi daje od siebie bardzo mało mimo że koledzy niżej nawołują do dopingu. Na szczęście raz udało mi się być w sektorze gdzie kibicują i było zaje..... Jeden z najlepszych wyjazdów z fcbp;)

@tmQbassive otóż to. Nie rozumiem tych wszystkich ludzi którzy mają diety cud i przygotowują sobie jakieś ekstrawaganckie posiłki. Ja jem wszystko to na co mam ochote tylko po prostu liczę kcal i jest git waga non stop schodzi

@NaFazieHitman
o właśnie o ostatnie zdanie mi chodzi i o takie sytuacje gdzie dziewczyną daje z liścia A Ty masz jej oddać bo tak

@NaFazieHitman próbujesz mi wmówić coś czego nigdy nie napisałem i naprawdę ciężko mi jest zrozumieć twój punkt widzenia. skrajna sytuacja według mnie to ta która podałeś że 120kg baba rzuca się w windzie na 60kg kolesia za nic;) A nie że zdarzają się sytuacje że normalna kobieta atakuje faceta

@NaFazieHitman powinien uciekać bo taka popierdolka nie miałaby i tak szans. Po raz kolejny dałeś skrajny przykład;)

@NaFazieHitman no właśnie popadasz po raz kolejny w skrajnosc;)