pauletaa

@barcelonaLM Zaraz eksperci z La Bomby przeanalizują te dane. Dajmy im troche czasu

@Messibestplayerintheworld Najgorszego w historii? Prawdopodobne

Ten kto klepnął te stroje to niezły wizjoner

@Tomo1989 Kolarze owszem, ale torowi. Zobacz i porównaj umięśnienie ud i łydek kolarza szosowego długodystansowego i kolarza torowego, który bardzo dużo czasu spędza na siłowni wykonując ćwiczenia typowo kulturystyczne i siłowe. A ma to na celu wykonanie możliwie największej pracy w jak najkrótszym czasie - sprint kolarski na torze.
BTW. Zawodowi kolarze szosowi to anorektycy, bardzo często utrzymujący wagę na poziomie ok. 60kg. Oni akurat masy mięśniowej mają bardzo mało, większa część została już dawno poprzepalana latami treningu wytrzymałościowego, długodystansowego. Idąc do brzegu, jeżeli wyjaśnić Ci to bardziej obrazowo zestaw sobie po jednej stronie zdjęcie maratończyka a po drugiej stronie zdjęcie sprintera. Zobaczysz różnice.

@Tomo1989 Mylisz się. Orbitrek nie jest odpowiedzialny za trening mający na celu rozbudowe czworogłowego i dwugłowego uda. Nawet jeśli zwiększając opór na tym orbitreku będziesz czuł się silniejszy to tylko i wyłącznie dlatego, że zwiększasz wytrzymałość nóg, nie zrobisz na tym masy.

@Tomo1989 Ale co można? Budować mase mięśniową na orbitreku? W jaki sposób?

@kamilkrycha Nie zrobisz masy mięśniowej na orbitreku, od tego jest trening siłowy. Orbitrek jest spoko opcją jako cardio, tylko i wyłącznie.
Dobrze Ci brat mówi, jeżeli będziesz tylko ćwiczył na orbitreku to wraz z tłuszczem, który będziesz spalał będzie lecieć też masa mięśniowa.

Komentarz usunięty

@Kurkmen Popieram w 100%

@osa91 Co w tym zaskakującego? No musze przyznać, że zaskoczyła mnie ta informacja.

@MesQueUnClub96 Wpisz tą fraze w google

14 latek zgwałcił 5 letnią dziewczynkę... to się nie dzieje.

@DaPidejpi Stoopki Antonelli ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Może się powtarzam. Ciężko jest lekko żyć...

@AmigoBlancos Może po prostu jesteś gorolem i tego nie rozumiesz? :)

@horang Aktualnie już spokojnie, delikatnie pada. 40min temu szedł ogień z nieba

@Lionel_Messi10 Noo w końcu jest czym oddychać, ale ogień totalny
@masq xD

Ale armagedon na zewnątrz - Katowice

Godzina lajwa na KS i już 17k uzbierane, najs

@Transu96 Nie będzie Pola? Smuteczek

To znaczy, że Pol jutro odpala w końcu kociołek menelixa? xD

@neeed No coś kojarze, tylko nie wiedziałem że tu takie ruchy sie dzieją

@Kgorecki2500 Dzięki

Ty, co jest z tym Demirem? Ja nie w temacie bo nie śledze za bardzo dlatego prosiłbym o krótkie info jeśli można guys

@Lionel_Messi10 Mocno schłodzony czerwony Desperados wchodzi jak złoto w taki upał

@Barca1992 Brakło by znaków

@Worny To się nazywa równowaga 20 w FM.

Martin dej no jaki wołczer na ciuchy, pliska

DO MIECZA angole

@Lionel_Messi10 Poka