Homeopata8989

Jadczak to już akredytacji raczej nie dostanie :D

@FCB_dimiC Tottenham. Mój błąd.

@ikar34 Aktualnie wypożyczenie, ale Juventus będzie zmuszony do wykupu za 40 milionów jak zakwalifikuje się do ligi mistrzów.

https://x.com/AmiciSportivi/status/1487718417234866176

Juventus to największy wygrany tego okienka. Vlahović i Zakaria to genialne ruchy, a do tego dochodzi jeszcze oddanie Kulusevskiego na bardzo dobrych warunkach.

Ruchy, które na spokojnie wystarczą teraz na TOP 4, a w przyszłym sezonie pozwolą myśleć o Scudetto. Wraca Juventus.

@FC1899Barca Laporta kiedyś powiedział, że Inter w 2006 roku zaoferował 250 milionów za Messiego. Jak na tamte czasy to jest jakaś astronomiczna kwota. 222 za Neymara w 2017 szokowało, a 250 milionów 11 lat wcześniej? Ciężko nawet oszacować jakiś odpowiednik na 2022 rok. 1 miliard?

147 metrów Żyły i 142 metry Stocha w drugim treningu. Obiecujące skoki.

Rozumiem, że Adama Traore to do sekcji biegowej? Gość jest totalnie bezużyteczny jak nie ma wolnego pasa startowego przed sobą.

Jeżeli po kontuzji wróci do swojego poziomu to Inter ma świetnego piłkarza w dobrym wieku idealnie pasującego do koncepcji Inzaghiego.

Co jak co, ale Ribery - Simy - Diego Costa to może być najdziwniejsze trio w futbolu.

Postępy w negocjacjach między Interem, a Atalantą w sprawie Gosensa.

Można powiedzieć, że odpowiadają na transfer Vlahovicia :D

@Bartek22 Moim zdaniem właśnie nie mógł lepiej wybrać. Doskonale zna ligę i trafi do marki numer 1 w Italii.

Jedno z najlepszych źródeł potwierdza, Vlahović bardzo blisko Juventusu.

Genialny transfer. Duży krok w stronę powrotu na tron we Włoszech.

Atalanta wzięła Bogę, Roma sprowadziła Oliveirę i Maitlanda-Nilesa, Juventus ruszył po Vlahovicia, Inter po Gosensa. Nawet Napoli zaraz sprowadzi Olivere na lewą obronę.

Maldini musi działać. Stoper dla Milanu powinien być priorytetem, a tu cisza w mediach. Jedynie pojawia się nazwisko jakiegoś anonimowego napastnika z Serbii.

@Messibestplayerintheworld Zero oczekiwań co do Tagliafico. Konkurencja dla Alby zawsze spoko, ale Argentyńczyk to nie jest żaden wybitny zawodnik i nie zdziwię się, jak będzie po prostu gorszy od Jordiego.

Chaotyczny mecz na Sardynii. Obie drużyny ze swoimi szansami. Dobry mecz Krzysztofa Piątka - 3 kluczowe podania w pierwszej połowie.

Dzisiaj kluczowy mecz dla Milanu, który określi cele na przyszłe miesiące. Ewentualna porażka sprawi, że Scudetto będzie już tylko w sferze marzeń, a nie realnych celów i trzeba będzie się bardziej oglądać na Atalante, Juve czy Napoli, a nie na przodujący Inter.

Inter zabierając byłych zawodników/trenerów/dyrektorów Juve chyba także zabrał im ich mental.

To jest niesamowite jak przeciętne mecze potrafią przepchać na swoją korzyść. Coś jak Juventus za pierwszej kadencji Maxa Allegriego. To cechuje mistrzów.

@Deviler 14 stycznia Nawałka formalnie dogadał się z Kuleszą, który miał zostać trenerem w przypadku braku mocnych alternatyw.
15 stycznia Szewczenko zwolniony z Genoi.
19 stycznia Nawałka praktycznie poza grą, bo pojawił się mocny kandydat.

Być może zwykły zbieg okoliczności.

@Ronmes Portugalczycy wyrastają na faworytów ich grupy barażowej. Dobrze, że Santos to beton trenerski, więc jest szansa, że Mancini go zje taktycznie.

Mario Balotelli ma otrzymać powołanie na najbliższe mecze reprezentacji Włoch. [SkySports]

Bardzo, ale to bardzo mieszane uczucia. Ja wiem, że problemy z napastnikami ma Mancini, ale o wiele bardziej na szansę zasługuje Scamacca lub jakiś Gabiaddini/Destro jak już mamy odgrzebywać stare pomysły.

@escarabajo Ghana to bezapelacyjnie największe rozczarowanie tego pucharu.

@JordiElNino Wątpię, że Comisso zaryzykuje i teraz puści Dusana. Chłop jest ambitny i raczej wie, że bez Serba może nie być kwalifikacji do pucharów na wiosnę.

A jednak Fiorentina jakby weszła do takiej ligi europy to by miała kolejny argument aby znaleźć kogoś lepszego na szpice niż Piątek.

Zero zaskoczenia, że Vlahović do końca będzie obijał ogóry. Gole lecą, a cena rośnie. W lato ostatnia szansa na sprzedaż.

Jestem mega ciekaw jak zawodnicy Milanu zareagują na te porażkę. Co jak co, ale jak masz fotel lidera na wyciągnięcie ręki to jednak porażka ze Spezią może zdołować. W niedzielę Juventus, a później Inter. Dwa mecze, które określą przyszłość - walka o scudetto albo o top 4.

Nie pytajcie. Napoli właśnie zrobiło najdziwniejszego tweeta w tym sezonie :D

Bandyta z Cagliari. Wjazd na złamanie nogi. Musi być czerwona po VARze.

edit: dał żółtą, komedia xD

Rennes 4:0 Bordeaux

Vladimir Petković to dla mnie największe rozczarowanie trenerskie tego sezonu.

Ale szczerze, to Nawałka jest takim typem człowieka, że to będzie zero zaskoczenia jak odsunie Świdera czy Bukse na rzecz jakiegoś Grosickiego.

Lopez - Frattesi - Raspadori. Hektary talentu w tym trójkącie. I jeszcze Scamacca na szpicy.

@Archie Generalnie to w większości przypadków przy nabieraniu masy mięśniowej najważniejszy jest surplus kaloryczny.

I tutaj pojawiają się dwie szkoły, jedna mówi o nadwyżce rzędu kilkuset kcal względem zera kalorycznego, czyli o budowaniu jak najczystszej masy mięśniowej. Plusem jest to, że się nie "zalejesz", ale minusem jest to, że jak źle dobierzesz kalorie to prawdopodobnie będziesz minimalizował proces nabierania masy mięśniowej.

Druga szkoła to tzw. "świńska masa", czyli spora nadwyżka. Minusem jest to, że po wielu miesiącach się zalejesz i będziesz miał sporo większy bodyfat, ale za to na pewno jesteś pewny, że proces budowania mięśni jest zmaksymalizowany.

Oczywiście te teorie to tylko przy założeniu, że trenujesz odpowiednio. Bo bez treningu albo przy złym treningu to żadna dieta nie pomoże.

Dodatkowo pamiętaj, że masowanie to długotrwały proces. W miesiąc/dwa mało co zrobisz.