Polo_Tajner

Gorzej jakby przechodzili do Schalke.

Hummels jako kapitan Borussi Dortmund faktycznie zachował się fatalnie, ale jako człowieka można go zrozumieć, rodzina i miejsce wychowania, za tym można zatęsknić.

Tylko pokazuje swoją wielką klasę, absolutne TOP5 na świecie i drugi po Marcelo w lidze hiszpańskiej.

Dla Barcy lepiej żeby Atletico się zmęczyło, bo może to mieć wpływ na lige.

Tak ale nie wiesz jak zainteresowany jest zbudowany. To już jego kwestia i on doskonale wie, czy siedział całe życie przed kompem czy żył normalnie. Jeżeli siedział to powinien zacząc od podstaw (kręgosłupa), a jeśli nie to nie musi, aż tak bardzo się tym martwić lecz powinien o tym pamiętać.

Tu nie chodzi o przesilenie, tu chodzi o zbudowanie kręgosłupa. Z kręgosłupem każde ćwiczenie przychodzi łatwiej. To ogromna szokliwość, że na treningach sportowych i WF, nauczyciele tak mało poświęcają na korekcje krzywych kręgosłupów dzieci.

Czyli jednym słowem chcesz się zabić. Podstawa to plecy i kręgosłup, każde twoje ćwiczenia na coś powinny być poprzedzone ćwiczeniami korekcyjnymi kręgosłupa. Ćwiczenia bez kręgosłupa, to jak budowanie domu bez ścian i podłogi .

I chwała mu za to, takie bestialskie zachowania trzeba tępić, fakt Pepe zrobił to dawno ale jednak się to wydarzyło.

Neymar ma ciągle więcej kartek niż Pepe.
Neymar - 10 (5 liga, 2 LM, 1 PK, 1 KMŚ)
Pepe - 6 (5 liga, 1 LM)

Najlepszy okres w Barcelonie Neymar przegrał w czasie kontuzji Messiego na początku sezonu. Tu chodzi o wewnętrzne poczucie liderostwa i takie uczucie miał Ney pod nieobecność Messiego, w głębi głowy czuł się najlepszy na boisku, co pozwoliło mu na pełne odblokowanie się.

Tak samo jak Neymar bez Messiego.

Wilk został uśpiony na Bernabeu 12 kwietnia.

Cristiano siedząc na trybunach będzie się uczył trenerskiego fachu, to mądry chłopak na pewno coś osiągnie po zakończeniu kariery.

Gra psychologiczna wielkiego trenera, jednak wiadomość o Cristiano budzi postrach wśród rywali, na pewno gracze City będą mieli to w głowach, Zidane zmącił im umysły.

Cristiano oszczędzany na mundial.

Ćwiczenia na brzuchu:
- ręce pod brode i podnosisz ciało do napięcia mięśni kręgosłupa i opuszczasz(w góre wdech, w dół wydech)
- podnoszenie lewej ręki i prawej nogi i na zmiane, czyli przękątna
- głowa skierowana do podłogi i nogi do góry
- żabka, leżąc na brzuchu z uniesionym lekko tułowiem po prostu pływasz
Ćwiczenia na plecach:
- złączone stopy, ręce wzdłuż tułowie i wypychasz dupe
- nożyce pionowe, poziome
-rowerek
Jeśli masz do dyspozycji drabinke to ok, a jeśli nie możesz wykorzystać klamkę w drzwiach - stajesz ze złączonymi nogami tak aby czuć je napięte i będąc schylonym ze złączonymi rękami idziesz prostu w górę, do klamki i trzymasz, powinieneś czuć plecy i nogi.

Najwięcej czasu na początku poświęć na ćwiczenia ogólnorozwojowe i korekcyjne kręgosłupa i pleców, to jest podstawa, żeby zacząć cokolwiek robić ze swoim ciałem. Bez tego można się stać takim kolosem na glinianych nogach(w tym przypadku kręgosłupie).

McDonald i KFC.

Jacy bracia Toure ? Z tego co wiem w Barcelonie pogrywał sobie tylko Yaya Toure.

Oczywiście, że osiągnięciami ustępuje Małyszowi, Ahonenowi czy Schliriemu. Lecz to co osiągnął nikt mu już nie zabierze, a spokojnie można go stawiać na równi z takimi skoczkami jak Hannawald czy Funaki, być może nawet Schmitt.

Wrzuciłem do Libre Office i on spacje liczy.

Technicznie Kamil go przewyższył, to nie podlega dyskusji.

Redakcjo !
Jak liczycie to 2000 znaków maksymalnie w jednym komentarzu? Tekst poniżej ma 1864 znaki i mając 1870 nie chciało mi go wpuścić.

Niebywałe jest jak Kamil Stoch wymyślił sobie skakanie. W skokach są 3 typy stylów: siłowy (Małysz, Freund), czujących wiatr (Kranjec, Ito), czujących lot (Stoch, Schliri).Kamil doprowadził się do szokliwej techniki. Mając średnią moc wybicia, słabszą od Małysza, Żyły, osiągnął najlepszą technikę w polskich skokach (lepszą niż Małysz) i jedną z najlepszych w historii. Jego wyjście z progu jest idealnie zbalansowane między płaskością, a wysokością. Najlepiej to widać na niemieckich skoczniach(Willingen, Titisee) jak on płynie wzdłuż zeskoku, pod idealnym kątem, co jest nieuchwytne dla oka lecz on się odchyla w locie uwalniając swoją wysokość i prędkość. Co ciekawe taki styl wydaje się idealny do lotów lecz nie. Chodzi o to, że do lotów trzeba mieć trochę większą moc na progu i "zabić" moc progu kładąc się na narty, robiąc szybkość by potem maksymalnie wychylonym frunąć sobie. Kamil tego nie robi ale na lotach i tak jest najlepszy z naszych, lepszy od WYBITNEGO LOTNIKA Żyły. Swoją klasę pokazał na K-95 w Sochi. Pokazał, że jest ponad resztą w warunkach neutralnych, bo takie wtedy tam były. Jego styl właśnie wtedy najlepiej się sprawdza, gdy nie ma wiatru lub jest niewielki z tyłu. Z huraganem pod narty każdy sobie radzi wybitnie, lecz Kamil nie zyskuje tak dużo jak co niektórzy, wiąże się to z tym zabiciem skoku na progu przy lotach. Co jest też istotne to nadspodziewana umiejętność ratowania zepsutych na progu skoków. Takie przykłady to choćby pierwszy skok w drużynówce z Sochi, gdzie fatalnie minął próg ale i tak poleciał 130,5 albo kolejny przykład to Zakopane 134,5 metra z tego roku gdzie również minął próg, a jak poleciał. O telemarkach nawet nie ma co mówić, bo nikt nie jest mu w stanie dorównać pod tym względem. Po 5 sezonach formy teraz miał słabszy, można mu to wybaczyć. Jedno słowo idealnie opisujące Kamila to - czućmistrz.

Ma na nich patent.

Chyba ja wiem lepiej co pisałem, błędna interpretacja.

Nie rozumiem twojego komentarza. Nabijanie się z porażek ? Czyich ? Jedyny klub, z którego mógłbym się nabijać to Espanyol, a o nich nic nie wspominałem. Czy może pisałeś ogólnie i nie było to skierowane do mnie ?

Pisałem ogólnie o życiu, nie było to skierowane do ciebie.

Po prostu nie jest w formie. Neymar nie będąc w formie powiela te same błędy, czyli ten drybling. Stara się ciągle dzielnie pokazywać klasę, jednak mu to nie wychodzi. Być może potrzebuje jednego dobrego meczu, a być może potrzebuje odpoczynku, raczej na pewno odpoczynek mu nie zaszkodzi, nabierze świeżości fizycznej i psychicznej co też jest bardzo ważne i powinien grać lepiej.

To nie jest śmieszne. Trzeba myśleć w życiu nad swoim życiem. Mądry człowiek przede wszytkim myśli, analizuje, wyciąga wnioski. Nie można też za dużo myśleć nad przeszłością, bo to może sprawić, że człowiek stanie się smutny i przegapi życie. Trzeba być elastycznym i przede wszystkim myśleć