loswariatofano

A czego tu nie rozumiesz?

Sprawdź jeszcze ile b12 w tym witaminach. Jak dużo to odstaw i sprawdź taki zestaw witamin b bez b12 - są w aptece po kilka zł, mnie pomogło.

Ano przegiales ;) Busi pogra jeszcze trochę na wysokim poziomie. Rozgrywa dobre zawody ostatnimi czasy.

I tak się właśnie kosi kasę na naiwnych :p

Witaminy jakieś jesz? Mnie zawsze po dużych ilościach b12 spało. Tyle, że w przeszłości leczyć się nie musiałem.

Busi najlepsze dni za sobą? Hahaha

Po jednej bramce dla nas była chyba Metallica - Enter Sandman ale po czyjej to nie pamiętam ;)

Bardzo ważne z rzeczy mniej ważnych ;)

Dybala i Icardi to by wczoraj za bardzo nie pomogli ;)

No jak z czego? Przecież powiedział, że ze zwycięstwa :p

A gdzie grał wcześniej? Przed Benficą?

Przecież Grimaldo jest z rezerw ;)

Jak znajdziesz sobie zajęcie to zleci szybko :p

Mam nadzieję, że do MŚ będzie grał rzadko jeśli dzięki temu będzie nam łatwiej wygrać z Kolumbią :p

Właśnie! I takiego argumentu powinno się użyć przy negocjacjach ;)

A słyszałeś o czymś takim jak negocjacje?

Jak rehabilitacja była to odbudowałeś już mięśnie w tej operowanej nodze? Generalnie do tego powinieneś dążyć - aby ta operowana noga była równie silna co zdrowa. Jeśli odczuwasz jakieś bóle to ja bym się wybrał na chociaż jedną wizytę do jakiegoś fizjoterapeuty. Może uda się ustalić przyczynę bólu i dobierze Ci odpowiedni ćwiczenia aby tą operowaną nogę doprowadzić do takiej formy jak zdrowa. Jak nie boli podczas przysiadów i po treningu tylko na zmianę pogody to źle nie jest ;).

Jak to ma być fbw to skup się na głównych ćwiczeniach. Wyciskanie klatka, wyciskanie barki (ohp), zamiast tych ściągań drążka daj wiosłowanie sztangą lub jednorącz sztangielką i podciąganie na drążku, dajesz 3 serie na biceps a potem 6 serii, w których pracuje triceps - lepiej dać również 3 serie na trica np wyciskanie francuskie lub dipy.
Ogólnie bardziej polecam ćwiczenia na wolnych ciężarach, wielostawowe zamiast izolowanych , olej maszyny.
Z seriami tez trochę dziwnie: 6 serii na klatkę, 4 na barki, 4 serie na szerokość pleców a na grubość 2? Bezsensu. Nie lepiej 5x5 w głównych i np 2,3 serie na bica,trica?
No i nogi też ważna sprawa. Jak z tym kolanem? Już po rehabilitacji? Przysiady też by się przydały jak i martwy ciąg.

Na cieplejsze dni Nike - coś z flyknitem.

Na więcej? Zdobył wszystko co byłoby do zdobycia w piłce więc co więcej mógł jeszcze osiągnąć?

Poważną kontuzje to miał chyba jedna w Barcelonie jak złamał kość w nodze a tak to go raczej omijały.

Haha było by dobre tylko skorzystaj czasem ze słownika a swojego szefa za wyj****ie przytul chociaż.

A walić pracę. Robota to głupota ;). Ja śpię na kasie, robić nie muszę hahaha :)

Wszyscy się jarają Domem z Papieru albo Breaking Bad a tu taka perełka serial :)

J7? Nie wiem jaka miałeś xperie ale napewno nie xz, która pod każdym względem jest lepsza od j7. Na miejscu autora tematu w tej cenie to honor 8, LG g6, może Galaxy s7 by się udało znaleźć.

Kogoś mi to przypomina ;)

A skąd wiesz, że nie robią? Z kolei widzę, że niezbyt proste jest dla Ciebie odpowiedzenie na moje pytanie, dlaczego? :p

Dla mnie mówienie o tym jak o poświęceniu jest słabe ;)

Przecież on dostaje teraz chyba drugą najwyższą pensje w klubie (nie jestem pewien na 100% natomiast napewno jedną z najwyższych), zarobki niemal 2 razy większe niż w Liverpoolu więc zwróci się mu to po roku a klub jeszcze mu to odda. Więc tak "poswieciłbym" 10% swojego majątku bo zarabialbym niemal 2 razy więcej a i pracodawca by mi to zwrócił a Ty nie? Ja tu nie widzę żadnego poświęcenia.

No niesamowite, milioner dołożył kilka milionów, które tak czy inaczej odzyska - cóż za heroizm i poświęcenie :p